BMI berechnen
Berechnen des Body-Mass-Index (BMI)
Inhaltsübersicht
- BMI-Rechner
- BMI-Auswertungstabelle
- Die BMI Formel, den Body-Mass-Index selbst berechnen
- Buchtipps zum Thema BMI berechnen und Abnehmen
BMI-Rechner
Mit dem BMI-Rechner können Sie Ihren eigenen BMI berechnen. Geben Sie Ihre Werte ein und klicken auf berechnen.Alter in Jahren | BMI (Body-Mass-Index) |
19 bis 24 | 19 - 24 |
25 bis 34 | 20 - 25 |
35 bis 44 | 21 - 26 |
45 bis 54 | 22 - 27 |
55 bis 64 | 23 - 28 |
65 und älter | 24 - 29 |
Neben der Bestimmung des BMI gibt es eine weitere einfache Methode ein mögliches Gesundheitsrisiko durch Übergewicht zu ermitteln. Messen Sie Ihren Taillen- und Hüftumfang. Der Taillenumfang sollte sowohl bei Frauen als auch bei Männern geringer als der Hüftumfang sein. Für weitere Informationen hierzu sehen Sie sich am besten die Seite zum Thema:Waist-to-Hip-Ratio (WHR)an.Im Falle eines zu hohen Gewichtes ist möglicherweise Abnehmen ein sinnvolles Ziel. Es helfen zusätzliche Bewegung, wie Sport oder Spazierengehen, und bewusste, ausgewogene Ernährung den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Informationen zu bewusster Ernährung, Nahrungsergänzungen und Hilfsmitteln sind unter Nahrungsergänzung und Gewichtskontrolle zu finden.
Das Körpergewicht beträgt 80 kg bei einer Körpergröße von 1,80 m.
Daraus folgt:80 kg / (1,80 m x 1,80 m) = rund 24,69 Der Beispiel Body-Mass-Index ist also 24,69.
Die BMI Formel, den Body-Mass-Index selbst berechnen
Für alle die lieber selbst rechnen wollen. Die BMI Formel lautet:Körpergewicht in kg dividiert durch die Körpergröße in Meter im Quadrat.Eine Beispielrechnung:Das Körpergewicht beträgt 80 kg bei einer Körpergröße von 1,80 m.
Daraus folgt:80 kg / (1,80 m x 1,80 m) = rund 24,69 Der Beispiel Body-Mass-Index ist also 24,69.
Buchtipps zum Thema BMI berechnen und Abnehmen
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BMI berechnen mit dem Body-Mass-Index Rechner
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